自律神経失調症 雑記

「自律神経失調症・パニック障害」を克服できるのか…?ブログに書けるようになるまでの道のり

みなさん、初めまして!
フカヒレの妻 フカ美と申します(´ω`)♡

最近、夫のフカヒレが私が自律神経失調症だということをブログにあげているのを発見しました。
「んっ、、なにー!?勝手に何をしているんだww」

自分の中で周りに知られたくないという気持ちがあり、家族と夫のフカヒレ、親しい友人にしか話していません…。
さらに言うと、、
体調が少し安定してきた頃から、家族に心配をかけたくない思いから、身体の不調が出た時には夫のフカヒレにしか話していません。

私が自律神経失調症やパニック障害を発症した頃に、たくさんたくさんネットで調べ、たくさんたくさん経験者のブログを読み、何度も何度も本屋に通って参考になりそうな本を買って読んだりしました。
また、様々な病院に検査に行きました。
中々体調不良の原因が分からず、しばらくモヤモヤしながら過ごしていました。

インスタやブログを見て、克服して活躍している姿を見ると、「凄いなぁ〜。私もいつかは〜。」などと思いながらも「私には無理だ…この人はとても努力家なんだ…」っと思ってしまう自分がいました。
いや、今もそうですww(笑)

そんな私がなぜ今回登場したのかと言いますと、
「私も誰かの役に立ちたい!」などと偉そうなことは言えません。
だって、、
以前よりも症状は落ち着いたけれど日によって波があり、克服したとは言えないから!!!
それに加え、文章能力も全く無いし…

人それぞれ症状や状況も違うと思います。
なので、私の過去の経験を読んでも正直全く参考にならない方もいると思います。

外出するとみんな普通に生活しているのに「なぜ私だけ?」と何度も思い涙したこともありました。
そんな時に、お義母さんがかけてくれた言葉がすごく心強かったのです。お義母さんは病名は全く違うものの何ヶ月も寝込んだことがあり、【今はすごく辛いかもしれないけど、必ず良くなり、思い出話になるから】と。やはり病名は違くとも経験者の言葉は強味になる!と感じました。
私が過去の話をすることで「仲間がいるんだ!」と思って、ほんのほんのほんの少しでも心が軽くなる方がいればと思いブログを書くことにしました。

とは言え、、
面倒くさがりで飽きやすく、神経質なところがあり上手くストレスを発散出来ないフカ美なので、のんびり更新していこうと思います♡

フカ美について
基本情報

自律神経失調症、パニック障害について私の経験を書く前に、、
フカ美について少しお話させて下さい。

フカヒレ家 家族構成

  • 夫 [フカヒレ] 損得勘定で動く。家族には心が広い
  • 妻 [フカ美] この後、お話しします
  • 子 [息子] 泣き虫・甘えん坊で感情のまま動く

家族3人暮らしで、お互いの実家は車で1時間以内のところにある。

小さい頃から、
泣き虫で感情のまま動くところがあるが、他人に自分の思いを伝えることが難しく、我慢してしまうことが多かったです。
また、変なこだわりがあり神経質な部分もあり、失敗を引きずってしまっていました。
大人になると、1人になるのが苦手で誰かに依存をすることで安心を得ていたので彼氏がいない時期はあまりありませんでしたww

結婚する前は、幼稚園教諭として働いていましたが、昔からの仏教保育をしている園なので園児はもちろん教職員にもとてもとても厳しい園でした。
今思えば、、
その頃から我慢をしすぎて小さな症状が出ていたのですが、まだ20代前半で体力もあったのと自分自身あまり気にしていなかったというか身体をいたわることを全くしませんでした。

そこから、結婚・出産をして1年後から様々な症状が出始めたのでした!

自律神経失調症には、少なからず性格も関係していると思うので、簡単に私の紹介をさせていただきました。
次回は、初めにどんな症状が出て、どういう行動をとったのかお話したいと思います。

-自律神経失調症, 雑記
-,

Copyright© フカひれブログ , 2020 All Rights Reserved Powered by AFFINGER5.